先週、骨盤矯正を卒業されたＳさんにいただいたチーズケーキ
手作りですよ
嬉しいですよねぇ手作りって
しかも美味しい
一人用サイズじゃなかったけど、ペロリとたいらげました。
チーズケーキはケーキの中では作り方も簡単で初心者にオススメだそうで、
私も早速作ってみました。
確かに失敗しなそうな感じでしたね。
Ｓさんの程じゃないですが、初めてでも結構美味しくできましたよ
こちらは産後骨盤矯正の後も定期的に通っていただいてるＨさんにいただいた北海道のお土産。
花畑牧場のクッキーです。
中のストロベリーチョコが濃厚で病みつきなります。
やっぱり花畑牧場、美味しいですね
O脚・骨盤矯正の専門店【柏スタイル・ラボ】
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2少し前になりますが
甥っ子達を連れてお仕事体験施設「キッザニア」に行ってきました！
ずっと気になってたんですよねぇ
甥っ子は3年生と５年生の男の子。
車の整備士やパイロット、宅急便の配達や薬剤師なんかもやってました。
（ちなみに馬鹿デカイ薬剤師がウチのです；）
女の子がモデルをやっているところ。
あんまり可愛くて関係ないのにたくさん撮ってしまいました(笑)
ほとんどコスプレみたいな感じで職業体験になっているのかは疑問ではありますが
甥っ子達はとにかく、自分でお金を稼いでそれが自分の自由になるというのが
嬉しくてしょうがない様で、施設内の銀行で口座を作って無駄に出し入れしてました(笑)
なかなか貴重な体験ですよね。
私の時代にもこんな施設が欲しかった
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甥っ子達を連れてお仕事体験施設「キッザニア」に行ってきました！
ずっと気になってたんですよねぇ
甥っ子は3年生と５年生の男の子。
車の整備士やパイロット、宅急便の配達や薬剤師なんかもやってました。
（ちなみに馬鹿デカイ薬剤師がウチのです；）
女の子がモデルをやっているところ。
あんまり可愛くて関係ないのにたくさん撮ってしまいました(笑)
ほとんどコスプレみたいな感じで職業体験になっているのかは疑問ではありますが
甥っ子達はとにかく、自分でお金を稼いでそれが自分の自由になるというのが
嬉しくてしょうがない様で、施設内の銀行で口座を作って無駄に出し入れしてました(笑)
なかなか貴重な体験ですよね。
私の時代にもこんな施設が欲しかった
O脚・骨盤矯正の専門店【柏スタイル・ラボ】
「好きな食べ物は？」
と聞かれて「ネギ」と答えるほどネギ好きな私。
GWは憧れのネギで食べる蕎麦を体験すべく
福島県は大内宿に行ってきました。
大内宿は宿場町の面影を残す小さな集落ですが
よくテレビや雑誌取り上げられ、有名な観光地になっているので
駐車場渋滞にハマること4時間！
この通りも人でいっぱいでした。
そして念願の「ねぎそば」！
お蕎麦、ねぎでは全然すくえない・・・
ねぎ、まるかじりは辛すぎる・・・
とまぁ周りから聞こえてくる感想もそんな感じでしたが(笑)
とくかく良い記念になりました。
渋滞で夕方まで何も食べられなかった食いしん坊は
蕎麦なんかじゃあ足りません。
「しんごろう」
うるち米を半づきにし、「じゅうねんみそ」を塗り、炭火で焼いた物。
顔サイズの焼きたて手焼き煎餅
更に、この旅でハマった「天ぷら饅頭」。
これはもう写真を撮る前にかぶりついちゃいました；
どれもこれも絶品で気がつけば食べ物の写真ばっかり。
旅は食が何よりの楽しみですよね♪
O脚・骨盤矯正の専門店【柏スタイル・ラボ】
と聞かれて「ネギ」と答えるほどネギ好きな私。
GWは憧れのネギで食べる蕎麦を体験すべく
福島県は大内宿に行ってきました。
大内宿は宿場町の面影を残す小さな集落ですが
よくテレビや雑誌取り上げられ、有名な観光地になっているので
駐車場渋滞にハマること4時間！
この通りも人でいっぱいでした。
そして念願の「ねぎそば」！
お蕎麦、ねぎでは全然すくえない・・・
ねぎ、まるかじりは辛すぎる・・・
とまぁ周りから聞こえてくる感想もそんな感じでしたが(笑)
とくかく良い記念になりました。
渋滞で夕方まで何も食べられなかった食いしん坊は
蕎麦なんかじゃあ足りません。
「しんごろう」
うるち米を半づきにし、「じゅうねんみそ」を塗り、炭火で焼いた物。
顔サイズの焼きたて手焼き煎餅
更に、この旅でハマった「天ぷら饅頭」。
これはもう写真を撮る前にかぶりついちゃいました；
どれもこれも絶品で気がつけば食べ物の写真ばっかり。
旅は食が何よりの楽しみですよね♪
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朝のニュース番組「スッキリ!!」とモスバーガーのコラボで
昨日から「辛テリーヤキバーガー」が販売されています。
うちは目の前にモスがあるので早速昨日買いに行ったところ、
とっくに完売していました（14時ごろです）
そこで今日は朝買い置きしておきました。
ベースは照り焼きバーガーですが柚子コショウが効いていて
まさにスッキリ！って感じです。
「激辛テリーヤキバーガー」もあるので終わる前に挑戦してみたいと思います。
10日までで終わってしまうようなので食べてみたい方はお早めに☆
12日からはミスタードーナツとのコラボで「ドーナツバーガー」が発売される
みたいですね。そっちも楽しみです♪
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昨日から「辛テリーヤキバーガー」が販売されています。
うちは目の前にモスがあるので早速昨日買いに行ったところ、
とっくに完売していました（14時ごろです）
そこで今日は朝買い置きしておきました。
ベースは照り焼きバーガーですが柚子コショウが効いていて
まさにスッキリ！って感じです。
「激辛テリーヤキバーガー」もあるので終わる前に挑戦してみたいと思います。
10日までで終わってしまうようなので食べてみたい方はお早めに☆
12日からはミスタードーナツとのコラボで「ドーナツバーガー」が発売される
みたいですね。そっちも楽しみです♪
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『ストレス』はダイエットの大敵。
我慢するばかりのダイエットではストレスが溜まってしまって思うように効果が現れませんよね。
劇的に痩せようとせず、楽しく無理なく続けられる方法を見つけましょう。
私のオススメは『カラオケダイエット』。
これは『歌うのが好き』というのが前提にはなってしまいますが。
最近では女性の約２割が『ヒトカラ（一人カラオケ）』経験者だとか。
たかがカラオケでも一人で歌いっぱなしとなると意外とエネルギーを使うものです。
消費カロリーは曲によって違いますが、分かりやすいように１曲１０Kcalで
計算すると、1曲5分、1時間に12曲歌ったとして120kcal。
2時間で240kcalも消費することになります。
これはジョギング30分、ウォーキング60分にも相当します！！
（※体重や速度により変化しますのであくまで目安です。）
ちなみにカラオケに表示される消費カロリーは
『声の大きさ』、『発声している時間』などにより計算されているそうです。
もっと消費量を増やしたい方は、歌の部分が長い曲（バラード系が良いらしいです）を選び、
立ってお腹の底から大きな声を出して歌いましょう！
振り付けまでつけちゃえば最高ですね(笑)
そして甘いジュースの誘惑には負けないように！
飲み物はカロリーのないウーロン茶などにしておきましょう。
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我慢するばかりのダイエットではストレスが溜まってしまって思うように効果が現れませんよね。
劇的に痩せようとせず、楽しく無理なく続けられる方法を見つけましょう。
私のオススメは『カラオケダイエット』。
これは『歌うのが好き』というのが前提にはなってしまいますが。
最近では女性の約２割が『ヒトカラ（一人カラオケ）』経験者だとか。
たかがカラオケでも一人で歌いっぱなしとなると意外とエネルギーを使うものです。
消費カロリーは曲によって違いますが、分かりやすいように１曲１０Kcalで
計算すると、1曲5分、1時間に12曲歌ったとして120kcal。
2時間で240kcalも消費することになります。
これはジョギング30分、ウォーキング60分にも相当します！！
（※体重や速度により変化しますのであくまで目安です。）
ちなみにカラオケに表示される消費カロリーは
『声の大きさ』、『発声している時間』などにより計算されているそうです。
もっと消費量を増やしたい方は、歌の部分が長い曲（バラード系が良いらしいです）を選び、
立ってお腹の底から大きな声を出して歌いましょう！
振り付けまでつけちゃえば最高ですね(笑)
そして甘いジュースの誘惑には負けないように！
飲み物はカロリーのないウーロン茶などにしておきましょう。
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