昨日ご卒業されたＫさんは、出産後特に生理痛が酷くなり
１，２日目は薬を飲まないと何も出来ないほど

生理前もすごくイライラして子供に当たってしまったり
下腹部に重〜い痛みがあったそうです。

それが９回目の施術を終えた次の日に生理がきたそうなんですが、
何の前触れもなく突然来たので夜中に慌てて生理用品を買いに行ったとか

生理痛も薬を飲まなくてもほとんど感じなかったそうで
こんなの初めてとビックリされていました。

出産後から急に現れた症状というのは骨盤の歪みからきている可能性が高いです。
Kさんは最後の出産から５年経過していましたが、すっかり改善されました。
「もうずいぶん経っちゃったから」と諦めずに骨盤を正しい状態に戻しましょう



同じく昨日、産後の骨盤矯正の３回目の施術にいらしたHさんは
子供のころから便秘に悩まされていて１０日くらい出ないのも普通だったんだそうです。

でも前回(２回目の施術)からの１週間は毎日お通じがあったそうです。
またこんなの初めてと驚かれていました。

便秘で救急車で運ばれたことまであるHさんは
「毎日出るからお腹を壊したんじゃないかと思いました」
なんておっしゃってましたが
毎日出るのが普通なんですよ〜・・・(笑)

体重もちょっと減りかけたんですが育児ストレスで食べまくってしまったとか。

みなさん育児ノイローゼぎりぎりのところで頑張っているんですよねぇ。
子供を預けてここへ来るのが良い息抜きになっているようです。
たまには旦那さんに見てもらって自分の体をケアしましょう


O脚・骨盤矯正の専門店【柏スタイル・ラボ】

久しぶりにお店の開拓に行ってきました
たまにはラーメンじゃないものを・・・と
インド料理の「ラージャ」さんに決定


15時過ぎに行ったらランチが15時で終了。
昼から1450円とちょっと奮発してしまいました


でもこれは全然惜しいと思わない
ホント美味しかったです

インドカレーってちょっとスープっぽくてコクがなく感じたりするんですが
こちらはトロミもコクもあって日本人好みのお味です

辛さも普通中辛をたのむと日本で言う激辛になってしまったりしますが
ラージャさんの場合は普通の辛さ。
辛いの苦手な人でも大丈夫です。


私的にはとっても気に入りました
ぜひ一度食べてみてください


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今日O脚矯正の１回目だったＡさんに体験後の変化を聞きました。

駅まで歩く間に腰履きしてたズボンがずり落ちてしょうがないので
一旦家に着替えに帰りました(笑)

体験の１回だけでそこまで変わるとは私もびっくりでした。
確かに施術の後は写真で分かるほど大転子が引っ込んで
ヒップの横のラインが全然違っていたんですよね。

あとは、あぐらをかいて座ったときにお尻の肉がはみ出していたのがなくなって
旦那さんに「お尻の羽が無くなってる」と言われたそうです。

体重もなんと　２ｋｇ減

Aさんは便秘に悩んでいたので、お通じが良くなったせいだと思われます。
体験のあとから早くもお通じが良くなる方って結構居るんですよ

お通じって女性にとって本当に大事ですからね。
それだけ骨盤の矯正も大事ってことですね(笑)


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昨夜は、お客様、というより飲み友達になりつつあるＯさんに
お気に入りのお店に連れていって貰いました

１軒目はあさひ通りにある焼き鳥屋「つかさ」さん。
平日でも予約が必要なくらいの人気店だそうです。

焼き鳥はどれも美味しかったですが特にお勧めはささみワサビ
半生というよりほとんどお刺身に近く、やわらかくて絶品です

超辛口の地酒をいただき、幸せな気分で２軒目へ。

ウチのすぐ近くのビルの地下にあるダイニングバーBuffalo'sさんです。

ここは店員さんがいいって他のお客さんからも聞いていましたが
ほんとにその通りでした。
気持ちよく飲めるようにさりげなく気を配ってくれています
平日はリクエストした曲を流してくれるので洋楽好きの人にはお勧めですよ。




Oさんは良いお店をいっぱい知ってるので次が楽しみ


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私事ですが、先週の日曜、かすみがうらマラソンの１０マイル(１６ｋｍ)の部に出てきました
初の大会でしたが、なんとか完走できましたよ

最近のマラソンブームは凄いですね
昨年比４２・６％増で２万人を超えるエントリーがあったそうです。
土浦駅から会場まで、おもしろいぐらいに人だらけでした


２月の東京マラソンを見て走り出した人や走りたいなぁと思った人も多いと思いますが
今までほとんど運動をしてこなかった人が突然走り出して故障するケースも急増しているそうです。

ジョギングは両足同時に浮いている時間があり、着地時の衝撃は体重の２〜３倍と言われています。
関節などにかなりの負荷がかかる訳です。
O脚で関節が歪んでいればさらに故障しやすくなります。

また姿勢が悪いと運動をしても筋肉がバランス良くついてくれないので
見た目がカッコ良くならないばかりか、良い結果を出すことは難しいでしょう。

さらに体重の２〜３倍の負荷ということは、体重を１ｋｇ減らせば膝への負荷は２，３ｋｇ減る訳ですから、
ダイエットも重要になってきます。
そのためにも骨盤矯正をして代謝をUPし、痩せやすい体質を作ることも大切なのです。


つまり私のお勧めは・・・
　骨盤(O脚)矯正　→　ウォーキング（兼ダイエット）　→　ジョギング

これでグーググーです


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